Psychoterapie Jitka Ošmerová
Vztah jako prostor pro uzdravování
Jmenuji se Jitka Ošmerová. Jsem psychoterapeutka a lékařka. Dlouholetá praxe v medicíně mi ukázala, jak úzce spolu souvisí tělesné obtíže a psychické prožívání. Toto poznání mě přivedlo k psychoterapii.
S čím se na mě můžete obrátit
Úzkosti a deprese
Pro ty, co zažívají pocity strachu, paniky, cítí se zahlcení tlakem výkonu, pocity smutku, beznaděje nebo apatie, vyhoření
Mezilidské vztahy
Pomohu vám zastavit se a porozumět tomu, co se ve vašich vztazích děje.
Psychosomatické obtíže
Pokud vás trápí chronické zdravotní potíže a lékařská vyšetření jsou „v normě“, pomohu vám hledat souvislosti mezi vaším tělem a psychikou.
Životní křižovatky a seberozvoj
Nemusíte být „na dně“, abyste mohli jít na terapii. Pomáhám klientům, kteří hledají nový směr.
Zpracování ztráty a traumatu
Podpora a provázení v těžkých chvílích, jako je úmrtí blízkého, vážná nemoc nebo stará zranění, která se stále připomínají.
LGBTQ+ témata a identita
Vytvářím pro vás prostor, kde můžete být plně vyslyšeni a přijati takoví, jací jste.
Prostor, který pro vás vytvářím
Můžete být sami sebou
V běžném životě se často musíme přizpůsobovat okolí. Tady nemusíte. Vytvářím pro vás bezpečný prostor, kde můžete otevřeně vyslovit i to, o čem se jinde bojíte mluvit.
Soukromí na prvním místě
Vaše důvěra je pro mě klíčová. Garantuji vám absolutní diskrétnost. Informace z našich sezení nesdílím s žádnou institucí ani je nezapisuji do veřejné zdravotní dokumentace.
Pohled lékařky i terapeutky
Jako lékařka vnímám souvislosti mezi tělesnými obtížemi a psychickým zdravím. Vnímám vaše tělesné i duševní potíže v širších souvislostech vašeho životního příběhu.
Individuální psychoterapie
1 200 Kč / 50 minut
Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé a dospívající od 16 let.
Často kladené dotazy
Sepsala jsem pro vás odpovědi na otázky, které mi klienti nejčastěji pokládají ohledně terapie a konzultací. V případě dalších dotazů se na mě můžete kdykoliv obrátit.
Mé služby jsou plně hrazeny klientem. Tento model má však pro vás zásadní výhodu: naprostou diskrétnost. Protože nejde o péči „na pojišťovnu“, informace o vašich sezeních, diagnózách či tématech, která řešíme, není součástí centrální zdravotnické dokumentace. Nemá k nim přístup váš praktický lékař, zaměstnavatel ani žádná jiná instituce.
Ano. Ačkoli nemám smlouvu o úhradě péče, jsem členkou České asociace pro psychoterapii (ČAP). Díky tomu mohou klienti některých pojišťoven čerpat příspěvky z preventivních programů na podporu duševního zdraví . Vice informaci naleznete zde: https://www.czap.cz/spoluprace-zp.
Platba probíhá v den sezení, a to buď v hotovosti přímo na místě, nebo převodem na účet (okamžitou platbou). Vyberte si způsob, který je pro vás pohodlnější.
Váš termín je čas, který mám rezervovaný výhradně pro vás. Pokud se nemůžete dostavit, dejte vědět 24 hodin před termínem, abych mohla nabídnout termín jinému pacientovi. Sezení tak můžeme bezplatně přesunout nebo zrušit.
Nemusíte se nijak speciálně připravovat ani mít jasně zformulovaný problém. První setkání je především o tom, abychom se poznali a zjistili, zda si „sedneme“. V bezpečném prostředí si popovídáme o tom, co vás přivádí, co vás trápí a jaká jsou vaše očekávání. Vy sami určujete, kolik toho chcete sdílet. Na konci sezení se společně domluvíme, zda a jak budeme pokračovat.
Délka spolupráce je velmi individuální. Někdy stačí pár sezení krizové intervence pro zorientování se v situaci, jindy jde o dlouhodobou práci. Obvyklá frekvence na začátku je 1x týdně, což nám pomáhá k dobrému nastavení terapeutického procesu. Vše ale záleží na naší vzájemné domluvě a vašich možnostech.
Členství a asociace
